संक्षिप्त वर्णन:
1. मासिक पाळीतील अस्वस्थता दूर करते
क्लेरी ऋषी मासिक पाळीचे नियमन करण्यासाठी हार्मोन्सची पातळी नैसर्गिकरित्या संतुलित करून आणि अडथळा असलेल्या प्रणालीच्या उघडण्यास उत्तेजित करून कार्य करते. त्यात उपचार करण्याची ताकद आहेपीएमएसची लक्षणेतसेच, सूज येणे, पेटके येणे, मूड बदलणे आणि अन्नाची लालसा यांचा समावेश होतो.
हे अत्यावश्यक तेल देखील अँटिस्पास्मोडिक आहे, याचा अर्थ ते उबळ आणि संबंधित समस्या जसे की स्नायू पेटके, डोकेदुखी आणि पोटदुखी यावर उपचार करते. हे आपण नियंत्रित करू शकत नसलेल्या मज्जातंतूंच्या आवेगांना आराम देऊन करतो.
युनायटेड किंगडममधील ऑक्सफर्ड ब्रूक्स विद्यापीठात एक मनोरंजक अभ्यास केला गेलाविश्लेषण केलेप्रसूतीच्या महिलांवर अरोमाथेरपीचा प्रभाव. हा अभ्यास आठ वर्षांच्या कालावधीत झाला आणि त्यात 8,058 महिलांचा समावेश होता.
या अभ्यासाचे पुरावे असे सूचित करतात की अरोमाथेरपी प्रसूतीदरम्यान आईची चिंता, भीती आणि वेदना कमी करण्यासाठी प्रभावी ठरू शकते. बाळाच्या जन्मादरम्यान वापरल्या जाणार्या 10 आवश्यक तेलांपैकी, क्लेरी सेज ऑइल आणिकॅमोमाइल तेलवेदना कमी करण्यासाठी सर्वात प्रभावी होते.
2012 चा आणखी एक अभ्यासमोजलेहायस्कूल मुलींच्या मासिक पाळी दरम्यान वेदनाशामक म्हणून अरोमाथेरपीचे परिणाम. अरोमाथेरपी मसाज गट आणि एसिटामिनोफेन (वेदनानाशक आणि ताप कमी करणारा) गट होता. उपचार गटातील विषयांवर अरोमाथेरपी मसाज करण्यात आला, क्लॅरी ऋषी, मार्जोरम, दालचिनी, आले आणि ओटीपोटाची एकदा मालिश केली गेली.तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड तेलेबदाम तेलाच्या बेसमध्ये.
मासिक पाळीच्या वेदनांच्या पातळीचे 24 तासांनंतर मूल्यांकन केले गेले. परिणामांमध्ये असे आढळून आले की मासिक पाळीच्या वेदना कमी होण्याचे प्रमाण ॲसिटामिनोफेन गटापेक्षा अरोमाथेरपी गटात लक्षणीयरीत्या जास्त होते.
2. संप्रेरक संतुलनास समर्थन देते
क्लेरी ऋषी शरीराच्या संप्रेरकांवर परिणाम करतात कारण त्यात नैसर्गिक फायटोस्ट्रोजेन्स असतात, ज्याला "आहार इस्ट्रोजेन" म्हणून संबोधले जाते जे वनस्पतींपासून प्राप्त होते आणि अंतःस्रावी प्रणालीमध्ये नाही. हे फायटोएस्ट्रोजेन्स क्लेरी ऋषींना इस्ट्रोजेनिक प्रभाव निर्माण करण्याची क्षमता देतात. हे इस्ट्रोजेन पातळी नियंत्रित करते आणि गर्भाशयाचे दीर्घकालीन आरोग्य सुनिश्चित करते - गर्भाशय आणि गर्भाशयाच्या कर्करोगाची शक्यता कमी करते.
आज आरोग्याच्या अनेक समस्या, अगदी वंध्यत्व, पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम आणि इस्ट्रोजेन-आधारित कॅन्सर यासारख्या गोष्टी शरीरात जास्त प्रमाणात इस्ट्रोजेनमुळे उद्भवतात - काही अंशी आपल्या सेवनामुळेउच्च इस्ट्रोजेनयुक्त पदार्थ. कारण क्लेरी ऋषी त्या इस्ट्रोजेन पातळी संतुलित करण्यास मदत करते, हे एक आश्चर्यकारकपणे प्रभावी आवश्यक तेल आहे.
मध्ये प्रकाशित केलेला 2014 चा अभ्यासजर्नल ऑफ फायटोथेरपी रिसर्च आढळलेक्लेरी सेज ऑइलच्या इनहेलेशनमध्ये कोर्टिसोलची पातळी 36 टक्क्यांनी कमी करण्याची आणि थायरॉईड संप्रेरकांची पातळी सुधारण्याची क्षमता होती. हा अभ्यास रजोनिवृत्तीनंतरच्या 50 वर्षांच्या 22 महिलांवर करण्यात आला, ज्यापैकी काहींना नैराश्य असल्याचे निदान झाले.
चाचणीच्या शेवटी, संशोधकांनी सांगितले की "क्लरी सेज ऑइलचा कॉर्टिसॉल कमी करण्यावर सांख्यिकीयदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण प्रभाव पडतो आणि मूड सुधारण्यासाठी औदासीन्यविरोधी प्रभाव होता." हे देखील सर्वात शिफारस केलेले एक आहेरजोनिवृत्ती पूरक.
3. निद्रानाश आराम
ग्रस्त लोकनिद्रानाशक्लेरी ऋषी तेलाने आराम मिळू शकतो. हे एक नैसर्गिक शामक आहे आणि तुम्हाला शांत आणि शांत भावना देईल जे झोप येण्यासाठी आवश्यक आहे. जेव्हा तुम्ही झोपू शकत नाही, तेव्हा तुम्ही सहसा ताजेतवाने नसल्याची भावना जागृत करता, ज्यामुळे दिवसभरात तुमच्या कार्य करण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होतो. निद्रानाशामुळे तुमची उर्जा पातळी आणि मूडच नाही तर तुमचे आरोग्य, कामाची कार्यक्षमता आणि जीवनाचा दर्जा देखील प्रभावित होतो.
निद्रानाशाची दोन प्रमुख कारणे म्हणजे तणाव आणि हार्मोनल बदल. सर्व-नैसर्गिक अत्यावश्यक तेल तणाव आणि चिंता यांच्या भावना कमी करून आणि हार्मोन्सची पातळी संतुलित करून औषधांशिवाय निद्रानाश सुधारू शकते.
मध्ये प्रकाशित केलेला 2017 चा अभ्यासपुरावा-आधारित पूरक आणि पर्यायी औषध दाखवलेलॅव्हेंडर तेल, द्राक्षाचा अर्क यासह मालिश तेल लावणे,नेरोली तेलआणि त्वचेच्या क्लॅरी सेजने नाईट शिफ्टमध्ये फिरत असलेल्या परिचारिकांच्या झोपेची गुणवत्ता सुधारण्याचे काम केले.
4. रक्ताभिसरण वाढवते
क्लेरी ऋषी रक्तवाहिन्या उघडते आणि रक्त परिसंचरण वाढविण्यास परवानगी देते; हे नैसर्गिकरित्या मेंदू आणि रक्तवाहिन्यांना आराम देऊन रक्तदाब कमी करते. हे स्नायूंमध्ये ऑक्सिजनचे प्रमाण वाढवून आणि अवयवांच्या कार्यास समर्थन देऊन चयापचय प्रणालीची कार्यक्षमता वाढवते.
एफओबी किंमत:US $0.5 - 9,999 / तुकडा किमान ऑर्डर प्रमाण:100 तुकडे/तुकडे पुरवठा क्षमता:10000 तुकडा/तुकडे प्रति महिना 
