मर्टल आवश्यक तेल फायदे
अधूनमधून येणारा ताण कमी केल्यामुळे टवटवीत होते. भावनिक सुसंवाद वाढवते. सुखदायक शांततेचे समर्थन करते.
अरोमाथेरपी वापर
आंघोळ आणि शॉवर
गरम आंघोळीच्या पाण्यात 5-10 थेंब घाला किंवा घरातील स्पा अनुभवासाठी जाण्यापूर्वी शॉवर स्टीममध्ये शिंपडा.
मसाज
वाहक तेलाच्या 1 औंस प्रति आवश्यक तेलाचे 8-10 थेंब. स्नायू, त्वचा किंवा सांधे यांसारख्या चिंतेच्या क्षेत्रांवर थेट थोड्या प्रमाणात लागू करा. तेल पूर्णपणे शोषले जाईपर्यंत त्वचेमध्ये हळूवारपणे कार्य करा.
इनहेलेशन
सुगंधी बाष्प थेट बाटलीतून आत घ्या किंवा बर्नर किंवा डिफ्यूझरमध्ये काही थेंब ठेवा जेणेकरून खोली सुगंधाने भरेल.
DIY प्रकल्प
हे तेल तुमच्या घरगुती DIY प्रकल्पांमध्ये वापरले जाऊ शकते, जसे की मेणबत्त्या, साबण आणि इतर शरीर काळजी उत्पादनांमध्ये!
सह चांगले मिसळते
बे, बर्गमोट, काळी मिरी, कॅजेपुट, कॅमोमाइल, क्लेरी सेज, लवंग, धणे, सायप्रस, निलगिरी, आले, हेलिक्रिसम, लॅव्हेंडर, लिंबू, लेमनग्रास, चुना, पाल्मा रोजा, रोझवुड, रोझमेरी, चहाचे झाड, थाईम