कस्तुरी आवश्यक तेल काय आहे
कस्तुरी आवश्यक तेल हे तेलाचे शुद्ध रूप आहे जे मूळत: हिमालयीन कस्तुरी मृगाच्या लैंगिक ग्रंथींमधून प्राप्त होते. मला माहित आहे की ते विचित्र वाटू शकते, परंतु कस्तुरीचे तेल विविध घटकांसह देखील मिसळले जाते जे त्यास एक विशिष्ट परंतु जबरदस्त वास देते.
तथापि, आज बहुतेक कस्तुरी तेल प्राण्यांकडून मिळत नाही. आज बाजारात उपलब्ध कस्तुरी तेल इतर तेलांच्या मिश्रणाने कृत्रिमरित्या तयार केले जाते. यातील काही तेलांमध्ये फ्रॅन्किन्सेन्स अत्यावश्यक तेल, गंधरस आवश्यक तेल, अम्ब्रेट सीड ऑइल (अन्यथा कस्तुरी बियाणे तेल म्हणून ओळखले जाते), पॅचौली आवश्यक तेल, गुलाबाच्या पाकळ्या आवश्यक तेल, सीडरवुड आवश्यक तेल, अंबर तेल आणि जोजोबा तेल किंवा गोड बदाम तेल यांचा समावेश आहे.
कस्तुरी तेल बद्दल आणखी एक आश्चर्यकारक गोष्ट वापरली गेली आहेप्राचीन भारतीय काळात औषधोपचार.खोकला, ताप, धडधडणे, मानसिक समस्या, हृदयविकार आणि अगदी चिंताग्रस्त विकार बरे करण्यासाठी याचा वापर केला जातो.
आपण अद्याप या आवश्यक तेलाने प्रभावित नाही आहात? जेव्हा मी पहिल्यांदा त्याबद्दल ऐकले आणि त्यावर काही संशोधन केले तेव्हा या अत्यावश्यक तेलाच्या आरोग्याच्या फायद्यांची संख्या पाहून मी थक्क झालो. मला हे एकच आवश्यक तेल असू शकते असा विचार मला आठवत होता.
कस्तुरी आवश्यक तेल वापरण्याचे फायदे:
1. शरीराच्या दुर्गंधीसाठी याचा वापर केला जाऊ शकतो
कस्तुरीच्या अत्यावश्यक तेलामध्ये एक विशिष्ट सुगंध असतो जो आज बाजारात उपलब्ध असलेल्या इतर परफ्यूमपेक्षा एक नैसर्गिक सुगंध देतो. त्याच्या सुवासिक सुगंधामुळे, ते एक शक्तिशाली दुर्गंधीनाशक म्हणून वापरले जाऊ शकते. कस्तुरीच्या अत्यावश्यक तेलाचा सुगंध घाम किंवा शरीराच्या गंधातून येणारा कोणताही वास सहजपणे झाकतो.
मी, स्वत:, कस्तुरीचे आवश्यक तेल दुर्गंधीनाशक म्हणून वापरण्याचा प्रयत्न केला आहे आणि मला वाटते की मी ते आमच्या स्थानिक किराणा दुकानातून विकत घेऊ शकणाऱ्या ठराविक डिओडोरंट्सवर वापरणे सुरू ठेवू शकतो. मी ते वापरण्यास प्राधान्य देतो कारण त्यात मोठ्या प्रमाणात उत्पादित डिओडोरंटपेक्षा कमी रसायने आहेत. याव्यतिरिक्त, जेव्हा शरीराचा प्रश्न येतो, तेव्हा तुम्ही त्यात टाकलेली रसायने कमी केल्याने तुमचे कधीही नुकसान होऊ शकत नाही.
2. हे एक उत्तम लोशन पर्याय बनवते
जर तुम्ही तुमची त्वचा ओलसर आणि मऊ करण्यासाठी सतत लोशन वापरत असाल तर त्याऐवजी तुम्ही कस्तुरीचे आवश्यक तेल वापरून पहा. कस्तुरी आवश्यक तेल प्रौढ त्वचेसाठी सुरक्षित आहे, याचा अर्थ तुम्ही कोणत्याही दुष्परिणामांची चिंता न करता तुमच्या त्वचेवर उदार पुरवठा जोडू शकता.
मला लोशनऐवजी कस्तुरीचे तेल वापरणे आवडते कारण ते जाड लोशनपेक्षा हलके वाटते. इतकेच काय, लोशनच्या विपरीत, आवश्यक तेले बाहेर दमट असताना चिकट वाटत नाहीत.
त्याचा वास इतर लोशनपेक्षा खूप चांगला आहे आणि त्याचा सुगंध तासनतास टिकू शकतो, ज्यामुळे मला मॉइश्चरायझ्ड आणि छान वास येते. इतकेच काय, ते एक उत्कृष्ट कीटकनाशक देखील बनवते.
3. सर्दीसाठी याचा वापर केला जाऊ शकतो
कस्तुरीच्या अत्यावश्यक तेलामध्ये दाहक-विरोधी क्रिया असते ज्यामुळे ते सर्दीसाठी उत्कृष्ट उपचार बनवते. जेव्हा तुम्हाला सर्दी होते, तेव्हा तुमच्या नाकपुड्याच्या आतल्या ऊतींना सूज येते, ज्यामुळे तुम्हाला सर्व खाज सुटते आणि तुम्हाला शिंक येते.
काही कस्तुरी आवश्यक तेलाचा वास घेतल्याने तुमच्या नाकातील ऊतींची जळजळ कमी होण्यास मदत होते कारण ते उत्तम अँटीहिस्टामाइन म्हणून काम करते. मी स्वतःसाठी हे प्रयत्न केले आहे आणि मी म्हणू शकतो की ते कार्य करते.
पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्हाला सर्दी झाली असेल, तेव्हा तुमच्या नाकाच्या खाली कस्तुरीचे आवश्यक तेल पसरवून पहा. हे तुम्हाला चांगले श्वास घेण्यास नक्कीच मदत करेल.
4. हे तुमची पचनसंस्था ट्रॅकवर ठेवते
जर तुम्हाला पचनामध्ये काही समस्या येत असतील, तर कस्तुरीचे आवश्यक तेल तुम्हाला आवश्यक असलेले बरे होऊ शकते. कस्तुरीच्या आवश्यक तेलाने पोटदुखी आणि डिस्पेप्सिया सहज बरे होऊ शकतात.
तुम्हाला फक्त ते उदार प्रमाणात तुमच्या पोटावर लावावे लागेल आणि जोपर्यंत वेदना कमी होत नाही तोपर्यंत ते चोळा. आणि कस्तुरी आवश्यक तेल तुमच्या त्वचेसाठी सुरक्षित असल्याने, पोटदुखी परत आल्यास तुम्ही ते दिवसभर पुन्हा लावू शकता. तुमचे पोट दुखत नाही तर फक्त मऊ आणि सुगंधी त्वचा देखील असेल.
5. यामुळे शरीरातील अंगाचा त्रास दूर होतो
कस्तुरीच्या आवश्यक तेलाचा आणखी एक मनोरंजक वापर म्हणजे उबळांवर उपचार करणे. उबळ हे अनियंत्रित हादरे किंवा झटके आहेत जे संपूर्ण शरीरात येऊ शकतात.
तुमच्या शरीराच्या ज्या भागांमध्ये उबळ येत आहे त्यावर थोडे कस्तुरीचे तेल लावा आणि ते निघून जाईपर्यंत थांबा. हे एक उत्कृष्ट अँटिस्पास्मोडिक म्हणून देखील कार्य करते जे चेतना गमावलेल्या लोकांना जागृत करू शकते.
जर तुम्ही शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय व्यक्ती असाल, तर मी तुम्हाला तुमच्या शारीरिक हालचालींदरम्यान कस्तुरीच्या आवश्यक तेलाची बाटली आणण्याचा सल्ला देतो, जेणेकरुन तुम्हाला उबळ आल्यावर तुम्ही तयार व्हाल.
6. संधिवातासाठी याचा वापर केला जाऊ शकतो
संधिवात ही अशी स्थिती आहे जिथे शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये सांधे, स्नायू किंवा कोणत्याही तंतुमय ऊतींना जळजळ आणि वेदना होतात. कस्तुरीच्या आवश्यक तेलामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असल्याने, ते संधिवाताच्या वेदना सहजपणे दूर करू शकतात. तुमच्या वेदनादायक शरीराच्या भागावर समान रीतीने पसरलेल्या कस्तुरीच्या आवश्यक तेलाची उदार मात्रा तुमच्या संधिवातापासून नक्कीच आराम देईल.
संधिवात ग्रस्त असलेल्या वृद्ध लोकांसाठी हे खरोखर चांगले असू शकते. आपण आपल्या वृद्ध प्रियजनांना काही कस्तुरी आवश्यक तेल देण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे कारण संधिवात सामान्यतः वृद्ध प्रौढांमध्ये होतो. तथापि, आपण हे तेल नेहमी सावधगिरीने लावावे. दुसऱ्याला हे देण्यापूर्वी काही विशिष्ट ऍलर्जी तपासण्याचा प्रयत्न करा.
7. हे एक उत्तम वेदनाशामक असू शकते
जर तुम्हाला कठोर वर्कआउट्स किंवा काही शारीरिक हालचालींमुळे स्नायूंच्या वेदना होत असतील, तर कस्तुरीच्या आवश्यक तेलाची बाटली तुम्हाला आश्चर्यचकित करेल. मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, कस्तुरी आवश्यक तेल त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे सर्व प्रकारच्या वेदना कमी करू शकते.
जर तुम्हाला स्नायूंच्या दुखण्याने त्रास होत असेल, तर तुमच्या शरीराच्या दुखऱ्या भागांवर थोडे कस्तुरी तेल लावा आणि वेदना कायम राहेपर्यंत प्रतीक्षा करा. मी खरंतर स्नायूंच्या वेदनांसाठी कस्तुरीचे आवश्यक तेल वापरतो, म्हणूनच जेव्हा मी हायकिंगला जातो, सायकल चालवतो किंवा जेव्हाही मी जोरदार शारीरिक हालचाली करत असतो तेव्हा मी नेहमी माझ्यासोबत एक छोटी बाटली घेऊन जातो.
8. हे खुल्या जखमांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते
जर तुम्हाला असे वाटत असेल की कस्तुरीच्या आवश्यक तेलांचे पुरेसे फायदे आहेत, तर तुम्हाला हे कळल्यावर तुम्हाला आश्चर्य वाटेल की ते कोणत्याही प्रकारची दुखापत देखील बरे करू शकते. कस्तुरी आवश्यक तेलाचा वापर जंतुनाशक म्हणून केला जाऊ शकतो जो प्राण्यांचा चावा, खोल जखमा किंवा ठराविक खाज यावर प्रभावीपणे उपचार करू शकतो.
कस्तुरीचे तेल जंतुनाशक म्हणून वापरले जाऊ शकते हे मला कळले तेव्हापासून मी माझ्या सर्व प्रवासात माझ्यासोबत एक बाटली आणली आहे. अल्कोहोल अँटीसेप्टिक्स चोळण्यापेक्षा ते कमी डंकते, जे मुलांच्या जखमांवर उपचार करण्यासाठी उत्कृष्ट बनवते.
तथापि, जखमांवर कस्तुरीचे आवश्यक तेल लावताना, आपण स्वच्छ ऍप्लिकेटर वापरणे आवश्यक आहे किंवा कमीतकमी, आपण ते आपल्या जखमेवर पसरण्यापूर्वी आपले हात स्वच्छ असल्याची खात्री करा.
9. हे तुम्हाला ध्यानासाठी तयार करू शकते
मी या लेखाच्या सुरुवातीला नमूद केल्याप्रमाणे, मला व्यक्तिशः ध्यानासाठी कस्तुरी आवश्यक तेल वापरणे आवडते. कस्तुरीच्या आवश्यक तेलामध्ये अरोमाथेरप्यूटिक सुगंध आहे जो त्वरीत मज्जातंतूंच्या जळजळांना शांत करू शकतो. याचा अर्थ असा की जेव्हा तुम्हाला कस्तुरीच्या आवश्यक तेलाचा वास येतो तेव्हा तुमचे शरीर आणि मन अधिक आरामशीर वाटेल.
विश्रांती ही ध्यानाची गुरुकिल्ली असल्याने, काही कस्तुरी आवश्यक तेल घेतल्याने तुम्हाला ध्यानादरम्यान झोनमध्ये येण्यास मदत होऊ शकते. मी ध्यान करण्यापूर्वी माझ्या नाकाखाली थोडेसे कस्तुरीचे आवश्यक तेल पसरवते जेणेकरून जेव्हा मी श्वास घेतो तेव्हा त्याचा सुगंध माझ्या नाकात शिरल्यावर मला अधिक आराम वाटेल.
10. हे तुम्हाला चांगली झोप आणि चांगली स्वप्ने देऊ शकते
कस्तुरीचे आवश्यक तेल तुमच्या शरीराला अत्यंत आरामशीर वाटू शकते, त्यामुळे ते तुम्हाला चिंताग्रस्त करणाऱ्या कोणत्याही नकारात्मक भावनांपासून मुक्त करू शकते. याचा अर्थ असा की जर कस्तुरीच्या आवश्यक तेलाचे परिणाम तुम्ही झोपण्यापूर्वी घडले तर तुम्हाला गोड आणि आनंददायी स्वप्ने दिसू शकतात.
चांगली स्वप्ने पाहण्यासाठी, झोपण्यापूर्वी काही मिनिटे कस्तुरीच्या आवश्यक तेलाने मंदिरांना मालिश करण्याचा प्रयत्न करा. असे केल्याने तुमच्या मनाला आणि शरीराला पूर्ण विश्रांती मिळेल, त्यामुळे तुम्हाला रात्रीची चांगली विश्रांती मिळेल.