क्लेरी सेज आवश्यक तेल फायदे
प्रेरणा सोडते आणि मन हलके करते. सुखदायक शांततेला प्रोत्साहन देते.
अरोमाथेरपी वापर
आंघोळ आणि शॉवर
गरम आंघोळीच्या पाण्यात 5-10 थेंब घाला किंवा घरातील स्पा अनुभवासाठी जाण्यापूर्वी शॉवर स्टीममध्ये शिंपडा.
मसाज
वाहक तेलाच्या 1 औंस प्रति आवश्यक तेलाचे 8-10 थेंब. स्नायू, त्वचा किंवा सांधे यांसारख्या चिंतेच्या क्षेत्रांवर थेट थोड्या प्रमाणात लागू करा. तेल पूर्णपणे शोषले जाईपर्यंत त्वचेमध्ये हळूवारपणे कार्य करा.
इनहेलेशन
सुगंधी बाष्प थेट बाटलीतून आत घ्या किंवा बर्नर किंवा डिफ्यूझरमध्ये काही थेंब ठेवा जेणेकरून खोली सुगंधाने भरेल.
DIY प्रकल्प
हे तेल तुमच्या घरगुती DIY प्रकल्पांमध्ये वापरले जाऊ शकते, जसे की मेणबत्त्या, साबण आणि बॉडी केअर उत्पादनांमध्ये!
सह चांगले मिसळते
बे, बर्गामोट, काळी मिरी, वेलची, देवदार, कॅमोमाइल, धणे, सायप्रस, लोबान, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, द्राक्ष, चमेली, जुनिपर, लैव्हेंडर, लिंबू मलम, चुना, मंडारीन, पॅचौली, पेटिटग्रेन, पाइन, गुलाब, चंदन, आणि चहाचे झाड
सावधगिरी
या तेलामुळे त्वचेची संवेदना होऊ शकते. डोळे किंवा श्लेष्माच्या पडद्यामध्ये कधीही पातळ न केलेले आवश्यक तेले वापरू नका. एखाद्या पात्र आणि तज्ञ प्रॅक्टिशनरसोबत काम केल्याशिवाय आंतरिक घेऊ नका. मुलांपासून दूर ठेवा.
टॉपिकली वापरण्यापूर्वी, थोड्या प्रमाणात पातळ केलेले आवश्यक तेल लावून तुमच्या आतील बाजूस किंवा पाठीवर एक लहान पॅच चाचणी करा आणि पट्टी लावा. जर तुम्हाला काही चिडचिड होत असेल तर ते क्षेत्र धुवा. 48 तासांनंतर कोणतीही चिडचिड न झाल्यास ते तुमच्या त्वचेवर वापरणे सुरक्षित आहे.