पूरक आहाराचा वापर वैयक्तिकृत आणि आरोग्यसेवा व्यावसायिकाने केला पाहिजे, जसे की नोंदणीकृत आहारतज्ञ, फार्मासिस्ट किंवा आरोग्यसेवा प्रदात्याने. कोणताही पूरक आहार रोगांवर उपचार करण्यासाठी, बरा करण्यासाठी किंवा प्रतिबंधित करण्यासाठी नाही.
अँजेलिकाच्या वापराला पाठिंबा देणारे मजबूत वैज्ञानिक पुरावे उपलब्ध नाहीत. आतापर्यंत, यावरील बरेच संशोधनअँजेलिका आर्चेंजेलिकाप्राण्यांच्या मॉडेल्सवर किंवा प्रयोगशाळेच्या सेटिंग्जमध्ये हे केले गेले आहे. एकूणच, अँजेलिकाच्या संभाव्य फायद्यांवर अधिक मानवी चाचण्यांची आवश्यकता आहे.
अँजेलिकाच्या वापराबाबत विद्यमान संशोधन काय म्हणते यावर एक नजर खाली दिली आहे.
रात्रीचा काळ
रात्रीचा काळही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये दररोज रात्री एक किंवा अधिक वेळा लघवी करण्यासाठी झोपेतून उठावे लागते. अँजेलिकाचा नॉक्टुरियापासून मुक्त होण्यासाठी वापरल्याबद्दल अभ्यास केला गेला आहे.
एका डबल-ब्लाइंड अभ्यासात, जन्माच्या वेळी पुरुष म्हणून नियुक्त केलेल्या नोक्चुरिया असलेल्या सहभागींना यादृच्छिकरित्या एक प्राप्त करण्यासाठीप्लेसिबो(एक अप्रभावी पदार्थ) किंवा त्यापासून बनवलेले उत्पादनअँजेलिका आर्चेंजेलिकाआठ आठवडे पान.४
सहभागींना डायरीमध्ये ट्रॅक करण्यास सांगितले गेले जेव्हा तेलघवी केली. संशोधकांनी उपचार कालावधीपूर्वी आणि नंतर दोन्ही डायरींचे मूल्यांकन केले. अभ्यासाच्या अखेरीस, अँजेलिका घेतलेल्यांनी प्लेसिबो घेतलेल्या लोकांपेक्षा रात्रीच्या पोकळी (मध्यरात्री लघवी करण्यासाठी उठण्याची गरज) कमी नोंदवली, परंतु फरक लक्षणीय नव्हता.4
दुर्दैवाने, अँजेलिका नॉक्टुरियामध्ये लक्षणीय सुधारणा करू शकते की नाही हे निश्चित करण्यासाठी इतर काही अभ्यास केले गेले आहेत. या क्षेत्रात अधिक संशोधन आवश्यक आहे.
कर्करोग
कोणताही पूरक किंवा औषधी वनस्पती बरा करू शकत नाहीकर्करोग, पूरक उपचार म्हणून अँजेलिकामध्ये काही रस आहे.
संशोधकांनी प्रयोगशाळेत अँजेलिकाच्या संभाव्य कर्करोगविरोधी प्रभावांचा अभ्यास केला आहे. अशाच एका अभ्यासात, संशोधकांनी चाचणी केलीअँजेलिका आर्चेंजेलिकावर अर्कस्तनाचा कर्करोगपेशी. त्यांना आढळले की अँजेलिका स्तनाच्या कर्करोगाच्या पेशींच्या मृत्यूस कारणीभूत ठरू शकते, ज्यामुळे संशोधकांनी असा निष्कर्ष काढला की औषधी वनस्पतीमध्ये असू शकतेअर्बुदविरोधीक्षमता.५
उंदरांवर केलेल्या एका जुन्या अभ्यासातही असेच परिणाम आढळले.6 तथापि, मानवी चाचण्यांमध्ये हे परिणाम डुप्लिकेट केलेले नाहीत. मानवी चाचण्यांशिवाय, अँजेलिका मानवी कर्करोगाच्या पेशींना मारण्यास मदत करू शकते याचा कोणताही पुरावा नाही.
चिंता
पारंपारिक औषधांमध्ये अँजेलिकाचा वापर उपचार म्हणून केला जातोचिंतातथापि, या दाव्याला समर्थन देणारे वैज्ञानिक पुरावे दुर्मिळ आहेत.
अँजेलिकाच्या इतर उपयोगांप्रमाणे, चिंता मध्ये त्याच्या वापरावरील संशोधन बहुतेक प्रयोगशाळेच्या सेटिंग्जमध्ये किंवा प्राण्यांच्या मॉडेल्सवर केले गेले आहे.
एका अभ्यासात, उंदरांना प्रयोग करण्यापूर्वी अँजेलिकाचे अर्क देण्यात आले.ताणचाचण्या. संशोधकांच्या मते, अँजेलिका घेतल्यानंतर उंदरांची कामगिरी चांगली झाली, ज्यामुळे ते चिंतेसाठी एक संभाव्य उपचार बनले.7
चिंताग्रस्ततेवर उपचार करण्यात अँजेलिकाची संभाव्य भूमिका निश्चित करण्यासाठी मानवी चाचण्या आणि अधिक जोरदार संशोधन आवश्यक आहे.
प्रतिजैविक गुणधर्म
अँजेलिकामध्ये प्रतिजैविक गुणधर्म असल्याचे म्हटले जाते, परंतु हा दावा सिद्ध करण्यासाठी सुव्यवस्थित मानवी अभ्यास केलेले नाहीत.
काही संशोधकांच्या मते, अँजेलिका खालील गोष्टींविरुद्ध प्रतिजैविक क्रिया प्रदर्शित करते: 2
या वापरांना समर्थन देणारे दर्जेदार वैज्ञानिक पुरावे मर्यादित आहेत. या आणि इतर आरोग्य स्थितींसाठी अँजेलिका वापरण्यापूर्वी आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोला.
अँजेलिकाचे दुष्परिणाम काय आहेत?
कोणत्याही औषधी वनस्पती किंवा पूरक आहाराप्रमाणे, अँजेलिकाचे दुष्परिणाम होऊ शकतात. तथापि, मानवी चाचण्यांच्या अभावामुळे, अँजेलिकाच्या संभाव्य दुष्परिणामांचे फार कमी अहवाल आले आहेत.
अँजेलिका (अँजेलिका आर्चेंजेलिका) ही द्वैवार्षिक औषधी वनस्पती आहे. ती वंशाचा भाग आहेअँजेलिका, ज्यामध्ये सुमारे ९० प्रजाती आहेत.१
पारंपारिक औषधांमध्ये अँजेलिकाचा वापर अनेक आरोग्यविषयक आजारांवर उपचार करण्यासाठी केला जात आहे. त्यात विविध जैविकदृष्ट्या सक्रिय घटक असल्याचे मानले जाते ज्यात अँटिऑक्सिडंट, अँटीमायक्रोबियल आणिदाहक-विरोधीगुणधर्म.१ तथापि, आरोग्यासाठी औषधी वनस्पतीच्या वापराचे समर्थन करणारे वैज्ञानिक पुरावे उपलब्ध नाहीत.
अँजेलिका सामान्यतः आहारातील पूरक म्हणून किंवा स्वयंपाकाच्या घटक म्हणून वापरली जाते.
या लेखात खालील गोष्टींचा समावेश असेल:अँजेलिका आर्चेंजेलिकाप्रजाती, ज्यांच्याशी गोंधळून जाऊ नयेअँजेलिका सायनेन्सिसकिंवा या वंशाच्या इतर औषधी वनस्पतीअँजेलिका. ते अँजेलिकाचे संभाव्य उपयोग, तसेच दुष्परिणाम, खबरदारी, परस्परसंवाद आणि डोस माहितीचा शोध घेईल.
औषधांप्रमाणे, युनायटेड स्टेट्समध्ये आहारातील पूरक आहारांचे नियमन केले जात नाही, म्हणजेच अन्न आणि औषध प्रशासन (FDA) उत्पादने बाजारात आणण्यापूर्वी सुरक्षितता आणि परिणामकारकतेसाठी त्यांना मान्यता देत नाही. शक्य असल्यास, USP, ConsumerLab किंवा NSF सारख्या विश्वसनीय तृतीय पक्षाद्वारे चाचणी केलेले पूरक निवडा.
तथापि, जरी पूरक पदार्थांची तृतीय-पक्ष चाचणी केली गेली असली तरी, याचा अर्थ असा नाही की ते सर्वांसाठी सुरक्षित आहेत किंवा सर्वसाधारणपणे प्रभावी आहेत. म्हणूनच, तुम्ही कोणत्या पूरक आहार घेण्याची योजना आखत आहात याबद्दल तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोलणे आणि इतर पूरक पदार्थ किंवा औषधांशी संभाव्य परस्परसंवाद तपासणे महत्वाचे आहे.